Vita-Min Multiple Sport (60kap) Dibencozide B-Complex (60 kap.) Super Omega-3 (120 kap.) ZMA (90kap) Vitamin D 2000 (60tabs) Witamina K2 MK-7 z natto (60tab) BCAA Orange (500g) chyba o niczym nie zapomnialem , na 2,5 miecha gdzies styknie to Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-17 21:54:55 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w [...]
co powoduje to że przyjmując witaminę C razem z cukrami prostymi (w ogóle węglowodanami, bo skrobia również rozpada się na glukozę) blokujemy przyswajalność witaminy C. Szach-Mat owoce! ;)))) W ogóle szach-mat dla napojów witaminowo-energetycznych typu Oshee, gdyż na pierwszym miejscu mamy glukozę (po wodzie), a dopiero przy końcu dodatek [...]
brat wcześniej sprzedał, wczesniej też mete zabrał, a teraz sprawa sie wyjaśniła, to jednak matka zabrała mu tą metke, ale oddała bo wkręcił jej że to witamina b12 :) i mu oddała i powiedziała : To daj mi tą jedną witamine b12 posmakuje ją, a on jej dał, hahaha. Pozdrawiam ;D
A wiedzieliście ze o wygładzaniu skóry twarzy myślały już kobiety w 1560 roku przed Chrystusem. Informację tą posiadamy dzięki papirusowi z Eber, w którym to dokładnie opisano metody usuwania zmarszczek, barwienia włosów i brwi z użyciem substancji roślinnych i minerałów ( m.in. wapień, gorczyca). :D Peeling cukrowy Składniki i ich ilość: - [...]
Witamina b6 jest nieskuteczna w walce z prolaktyną - niestety ten mit wciąż pokutuje wsród koksów. Można łykać jako prewencja, ale jak już coś jest na rzeczy to tylko bromokryptyna czy inne provirony. Powinieneś się przebadać, jak już ktoś wyżej stwierdził, a doraźnie - nie wiem czy to pomoże (z pewnością nie zaszkodzi), ale jako pomoc przy [...]
Odżywki to bialko węgle i tluszcze wiec nie wiem co tu jest do precyzowania. Niektóre osoby reaguja tak na wieksza podaż białka. Nagłe zmiany diety tez powodują często uczulenia/trądzik. Tym bardziej w mlodym wieku. TO SAMO MAIAŁEM NIE CHÓDZ PO LEKARZACH BO CI HU** POMOGĄ Chłopie idz moze juz spac albo nie wiem posluchac radia. Jak twoje rady [...]
[...] się ilość elementarnego cynku, dlatego że ilość przyjmowanego związku mineralnego zależy od ilości minerału elementarnego w nim występującego. Podobnie dla przykładu z witamina z grupy B. Mimo iż RDI dla B1/B2 jest w granicach 1mg, to często w suplementach tzw. B-Complex mamy ilości 100mg nawet do 500-1000mg. Ale to zależy od konkretnego [...]
Wydłużenie okna konsumpcji do 8-10 godzin byłoby rozsądnym krokiem. Duży deficyt energetyczny w tej sytuacji również nie jest wskazany. Witamina C i D, cynk (pod warunkiem, że zaczniesz go brać odpowiednio wcześnie), zielona herbata z imbirem, miodem i cytryną również mogą być pomocne.
Masz chorobę zawodową. Nie dbałeś o odpowiednie zabezpieczenie kolan i teraz Ci to wychodzi. Odgniecione na zimnym betonie kolana. Chcesz to wyleczyc o ile się da, to musisz miec sporą przerwę od pracy. Chcesz to leczyc nawet latami pracuj dalej, ale na kolana nakolanniki, pod kolana poduszka i zadbaj o stawy. Witamina C, D imbir i ciepłe [...]
[...] Najlepiej jakby ktoś z Was polecił mi jakieś naturalne sposoby , nie wiem jakieś zioła, wywary z ziół, olejki, czy może nawet jakieś produkty bogate w składniki odżywcze, które wpływają na porost włosów. Słyszałem że witamina A i E są polecane. Jakie są Wasze doświadczenia w tych kwestiach? Zmieniony przez - Kownar w dniu 2019-02-05 18:19:49
spróbuj moze przyspieszaczy opalania, np Soraya, ja mam teraz i jestem zadowolona, bo tez myslałam ze wiecej sie opalic nie moge a na tym troszke jakbym przyciemniała wiecej poza ta granice co zawsze. Pamietaj tylko ze na nich nie opala sie cały dzien, filtry wprawdzie maja ale na zadnym nie jest napisane jak wysoki(raczej niski), wiec trzeba [...]
[...] ważny temat. Tłuszcze PUFA mogą być filarem zdrowia lub je zrujnować... wszystko zależy od tego czy podejdziemy do nich z głową. A są i tak tłuszczami z grupy NNKT (tzw. witamina F), więc ich podaż w diecie jest w zasadzie niezbędna. Szkoda po prostu niszczyć sobie zdrowia takimi prostymi błędami, a już smażenie na oleju z pestek winogron czy [...]
Zależy od choroby, ale w przypadku wirusowych/bakteryjnych efekt jest prawie żaden. Witamina C nie ma udowodnionego działania pobudzającego system odpornościowy. To już lepiej suplementować mega dawki witaminy D, która ma udowodnione właściwości immunostymulujące.
ok sprawdzielm skald zma magnez , witamina b6 ;pp i cynk wiec jutro sie wybieram bo tribusteron i te specyiki ! YEEAAHHH MAM NADZIEJE ZE PO TAK DLUGIM CZASE WROCE DO DZIALANIA DOBREGO ! juz sie nie moge doczekac jak kucyk z rana stoi i rosnie w koncu z tych smiesznych rozmiawrow ;d
D3, K2, A taka podstawa z supli. Cynk raczej możesz sobie odpuścić. Witamina C w połączeniu z flawonoidami, czy chociażby ksylitolem. Magnez OK. Reszta w przypadku niedoborów, podrasowania konkretnych rzeczy, czy eliminacji jakichś problemów. Jeśli kolega Arthass stosuje się do powyższych zaleceń, to niech sprawdzi sobie poziom wit. D (chyba, że [...]